sobota, 7 grudnia 2013

Cynamon

Kolejny raz można się zakochać w Matce Naturze :)

Z pewnością każdy z Was zna cynamon, możliwe, że nawet go lubicie i  dodajecie do napoi i deserów bo jest słodki, przepyszny i ma niezwykły aromat ale czy wiecie też , że posiada zadziwiające właściwości lecznicze?

 Właściwości cynamonu:
  •  zawiera dużo magnezu, żelaza, błonnika, wapnia i manganu
  • regularne spożywanie cynamonu obniża poziom złego cholesterolu
  • wzmacnia żołądek i wątrobę
  • uspokaja kaszel
  • przyspiesza proces trawienia - sprzyja odchudzaniu
  • poprawia przepływ krwi do mózgu
  • obniża poziom cukru we krwi
  • aromat cynamonu sprzyja poprawie koncentracji i poprawie pamięci wzrokowej - dobre dla studentów na sesję ;)
  • posiada właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne
  • łagodzi przeziębienie i bóle mięśni  
  • może zmniejszyć rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych 
  • łagodzi wzdęcia
  • zmniejsza bóle w stawach
  • olejek z cynamonu łagodzi zmiany trądzikowe i rozjaśnia cerę ( ale ostrożnie, zbyt duża ilość  lub zbyt częste stosowanie olejku  może podrażnić skórę! )
  •  cynamon wpływa też korzystnie na naszą florę bakteryjną w jamie ustnej, likwiduje nieprzyjemny zapach 
  • zapobiega chorobą układu krwionośnego
  • łagodzi bolesne miesiączki
  • spowalnia działanie wolnych rodników 
  • cynamon też wspaniale wpłyną na naszą psychikę, odpręża i relaksuje 
  • maseczki z cynamonem działają ujędrniająco i ściągająco 
  • jest przydatny w walce z cellulitem ( peeling z cynamonem)
  • cynamon jest też afrodyzjakiem warto dodać odrobinę do deseru , po kolacji dla dwojga ;)

  Przeciwwskazania:
  • choroby wrzodowe przewodu pokarmowego
  • skłonność do krwotoków
  • ciąża
  • osoby przyjmujące insulinę jeśli chcą spożywać w dawkach leczniczych , muszą skonsultować się z lekarzem
  • oczywiście alergia na cynamon też jest przeciwwskazaniem do jego spożycia 

 Przechowywanie:

Cynamon przechowuj w chłodnym ciemnym miejscu , w szczelnie zamkniętym pojemniku aby ograniczyć jego utlenianie.  Cynamon w postaci proszku traci ważność po około 6miesiącach a w laskach po około roku. Gdy cynamon traci swój słodki smak to znak , ze utracił tez swoje właściwości i nie nadaje się do spożycia.

Przepisy: 
  1. Na ból w stawach - 1 łyżeczka miodu + 1 łyżeczka cynamonu codziennie rano (efekty można obserwować po około tygodniu regularnego stosowania)
  2. Peeling kawowo-cynamonowy -  pół kubka mielonej kawy + 2 łyżki oliwy z oliwek + łyżka cynamony - wszystko wymieszać , można stosować zarówno na całe ciało jak i na twarz
  3.  Maseczka na trądzik - mieszamy miód naturalny w stosunku 1:1 z cynamonem i zakładamy na twarz na 20min .  Zmywamy ją ciepłą przegotowaną wodą. Przed nałożeniem wykonaj test- nałóż miksturę na mały fragment skóry i sprawdź czy nie jesteś uczulony, czy nie wystąpi mocne pieczenie, zaczerwienienie itp
  4. Na świeży oddech - przygotuj pół szklanki gorącej wody , łyżeczkę cynamonu i łyżeczkę miodu, całość połącz i dokładnie wymieszaj, następnie przepłucz usta tym płynem - efekt jest bardzo przyjemny i orzeźwiający ;)
  5. Maseczka dla suchej skóry - w ilości 1:1 łączymy mleko, mód i cynamon, nakładamy na skórę na 20min , zmywamy ciepłą przegotowaną wodą 
  6. Mieszanka na mole  - połamana laska cynamonu, parę goździków, kilka ziarenek pieprzu, wszystko pakujemy w mały woreczek z bawełny zawiązujemy i wieszamy w szafie .

 Ja uwielbiam cynamon w ciastach, kawie , ryż na mleku z jabłkami i cynamonem często gości na śniadanie w moim domu , i jeszcze przecież  szarlotka mmmmm

A Wy lubicie cynamon? Macie jakieś fajne przepisy , ciekawe zastosowanie?

Miłego weekendu ;*







11 komentarzy:

  1. Uwielbiam cynamon i jego zapach. Robie sobie z niego maseczki, dodaję do kawy, deserów, ryżu z jabłkami a także w niewielkiej ilości do mięsa mielonego na kotlety (razem z odrobiną cytryny, solą, pieprzem i dużą ilością natki pietruszki)- wówczas są przepyszne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z tym mięsem mielonym to mnie zadziwiłaś , muszę wypróbować ;) dziękuje ;*

      Usuń
  2. tez uwielbiam cynamon, zwłaszcza jego zapach<3 cudny i smakowity, musze wypróbowac maseczke na suchą skórę

    OdpowiedzUsuń
  3. UWIELBIAM ZAPACH CYNAMONU :)))

    POZDRAWIAM

    OdpowiedzUsuń
  4. Nawet nie wiedziałam że cynamon ma tyle plusów.Chyba zacznę wrzucać go wszędzie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. powiem szczerze, że poszukiwanie informacji w dziedzinie fitoterapii daje mi wiele radości i też nie rzadko jestem w szoku. Wniosek jest jeden Przyroda dała nam wszytko do przeżycia, dosłownie wszystko. Jednak zbyt mała wiedza na temat naturalnych metod leczenia sprawia, że ludzie wybierają metody silnie inwazyjne, które u mnie w domu są ostatecznością, gdyż co prawda pomogą ale za cenę skutków ubocznych które wyjawią się z czasem np zniszczona wątroba, chore nerki itp. ;/

      Usuń
  5. uwielbiam cynamon, pod każdą postacią.:)
    zapraszam też do mnie.
    www.justordinarymoments.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. czemu ja tu wcześniej nie trafiłam? Przepiękny i mega ciekawy blog! Dodaje na Bloglovin! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam cynamon i dzieki za tak obszerny post na ten temat!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo lubię czytać komentarze, pod swoimi wypocinami, dzięki temu możemy się lepiej poznać i wiem, że ktoś to jednak czyta - to naprawdę miłe uczucie!!!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...