Cynamon

Kolejny raz można się zakochać w Matce Naturze :)

Z pewnością każdy z Was zna cynamon, możliwe, że nawet go lubicie i  dodajecie do napoi i deserów bo jest słodki, przepyszny i ma niezwykły aromat ale czy wiecie też , że posiada zadziwiające właściwości lecznicze?

 Właściwości cynamonu:

•  zawiera dużo magnezu, żelaza, błonnika, wapnia i manganu
• regularne spożywanie cynamonu obniża poziom złego cholesterolu
• wzmacnia żołądek i wątrobę
• uspokaja kaszel
• przyspiesza proces trawienia - sprzyja odchudzaniu
• poprawia przepływ krwi do mózgu
• obniża poziom cukru we krwi
• aromat cynamonu sprzyja poprawie koncentracji i poprawie pamięci wzrokowej - dobre dla studentów na sesję ;)
• posiada właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne
• łagodzi przeziębienie i bóle mięśni  
• może zmniejszyć rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych 
• łagodzi wzdęcia
• zmniejsza bóle w stawach
• olejek z cynamonu łagodzi zmiany trądzikowe i rozjaśnia cerę ( ale ostrożnie, zbyt duża ilość  lub zbyt częste stosowanie olejku  może podrażnić skórę! )
•  cynamon wpływa też korzystnie na naszą florę bakteryjną w jamie ustnej, likwiduje nieprzyjemny zapach 
• zapobiega chorobą układu krwionośnego
• łagodzi bolesne miesiączki
• spowalnia działanie wolnych rodników 
• cynamon też wspaniale wpłyną na naszą psychikę, odpręża i relaksuje 
• maseczki z cynamonem działają ujędrniająco i ściągająco 
• jest przydatny w walce z cellulitem ( peeling z cynamonem)
• cynamon jest też afrodyzjakiem warto dodać odrobinę do deseru , po kolacji dla dwojga ;)

  Przeciwwskazania:

• choroby wrzodowe przewodu pokarmowego
• skłonność do krwotoków
• ciąża
• osoby przyjmujące insulinę jeśli chcą spożywać w dawkach leczniczych , muszą skonsultować się z lekarzem
• oczywiście alergia na cynamon też jest przeciwwskazaniem do jego spożycia 

 Przechowywanie:

Cynamon przechowuj w chłodnym ciemnym miejscu , w szczelnie zamkniętym pojemniku aby ograniczyć jego utlenianie.  Cynamon w postaci proszku traci ważność po około 6miesiącach a w laskach po około roku. Gdy cynamon traci swój słodki smak to znak , ze utracił tez swoje właściwości i nie nadaje się do spożycia.

Przepisy: 

1. Na ból w stawach - 1 łyżeczka miodu + 1 łyżeczka cynamonu codziennie rano (efekty można obserwować po około tygodniu regularnego stosowania)
2. Peeling kawowo-cynamonowy -  pół kubka mielonej kawy + 2 łyżki oliwy z oliwek + łyżka cynamony - wszystko wymieszać , można stosować zarówno na całe ciało jak i na twarz
3.  Maseczka na trądzik - mieszamy miód naturalny w stosunku 1:1 z cynamonem i zakładamy na twarz na 20min .  Zmywamy ją ciepłą przegotowaną wodą. Przed nałożeniem wykonaj test- nałóż miksturę na mały fragment skóry i sprawdź czy nie jesteś uczulony, czy nie wystąpi mocne pieczenie, zaczerwienienie itp
4. Na świeży oddech - przygotuj pół szklanki gorącej wody , łyżeczkę cynamonu i łyżeczkę miodu, całość połącz i dokładnie wymieszaj, następnie przepłucz usta tym płynem - efekt jest bardzo przyjemny i orzeźwiający ;)
5. Maseczka dla suchej skóry - w ilości 1:1 łączymy mleko, mód i cynamon, nakładamy na skórę na 20min , zmywamy ciepłą przegotowaną wodą 
6. Mieszanka na mole  - połamana laska cynamonu, parę goździków, kilka ziarenek pieprzu, wszystko pakujemy w mały woreczek z bawełny zawiązujemy i wieszamy w szafie .

 Ja uwielbiam cynamon w ciastach, kawie , ryż na mleku z jabłkami i cynamonem często gości na śniadanie w moim domu , i jeszcze przecież  szarlotka mmmmm

A Wy lubicie cynamon? Macie jakieś fajne przepisy , ciekawe zastosowanie?

Miłego weekendu ;*