Widzę, że czas nie jest dla mnie łaskawy... stres i mało snu nie pomaga ;/
Kontur twarzy się obniżył, oczy które i tak już mam głęboko osadzone wydają się bardziej w dołkach niż zazwyczaj...
Wniosek?
Pora więc na masaż :) gdyż :
- poprawiają krążenie
- skóra po masażu jest lepiej dotleniona
- martwy naskórek zostaje usunięty dzięki czemu stosowane kremy są skuteczniejsze
- poprawia się jędrność skóry
- spowalnia powstawanie zmarszczej
- działa relaksująco, obniża poziom stresu
Warto znać kilka zasad wykonywania masażu, jeśli chcemy to zrobić same w domu :
- przed masażem zmyć makijaż i wykonać peeling
- nie robimy masażu na sucho , należy stosować krem lub oliwkę
- ruchy wykonujemy od dołu do góry
- masaż może być z początku delikatny a po chwili można zwiększyć nacisk - chyba ,że mamy cerę naczynkową wówczas tylko delikatny!
Wybrałam na początek taki masaż delikatny na oczy :
A masaż na twarz taki:
Dodatkowo postanowiłam sobie narzucić kilka zasad :
A Wy się masujecie w domu czy korzystacie z usług kosmetycznych?
Miłego dnia :*
Anuska ja tam nie widze zeby ci sie coś obniżyło wiec masuj sie dla przyjemności:)ja raz byłam pomasowac kregosłup to przez dwa dni chodziłam jak paralityk buziole:)
OdpowiedzUsuńBiedactwo ;* ja tak sprytnie robię zdjęcia i retusz, że nic nie widać ;p
UsuńJa zawsze sobie obiecuję, że zacznę działać nad twarzą, żeby na starość nie płakać nad rozlanym mlekiem.... ale w praktyce to wiadomo.... już prędzej zrobię sobie peeling i maseczkę.... taki standardzik. Ale ty dałaś mi do myślenia - w sensie, że nie wiele trzeba, a jakie potem mogą być efekty :)
OdpowiedzUsuńwiadomo, że codzienne masaże to luksus dla tych co mają czas, ale nawet raz w tygodniu w weekend warto zadbać o siebie choćby dla przyjemności ;)
Usuńlubie takie masażyki, które mogę sama wykonać!
OdpowiedzUsuńNikt mi nie wierzy ale ja sama sobie nawet włosy obcinam i farbuję... :) Wszelkie zabiegi, które tylko jestem w stanie wykonywać sama robię sama:) Trzymam kciuki, żebyś spełniła swoje postanowienia:)
OdpowiedzUsuńja tez sama wszytko robię :), kupuje profesjonalne farby i sama się farbuje i obcinam , powiem szczerze, że rzadziej jestem niezadowolona z efektów niż u fryzjera gdzie co druga wizyta to porażka i wyrzucone pieniądze ;/
UsuńKochana:) ja tam nie widzę, żeby coś Ci było potrzeba, bo pięknie wyglądasz...., ale jeśli czujesz, że potrzebujesz to trzymam kciuki!:)
OdpowiedzUsuńJa zamierzam się wziąć za ćwiczenia, bo też tak czuję, że będzie mi lepiej....!:)
Buziaki Kropeczko:*****
o ćwiczenia to moja zmora, chcę ale mi się nie chcę, najbardziej uparłam się na ćw na pośladki robiłam serie przysiadów nawet do 300 dziennie, efekty były fajne po ok 2 tyg ;) nogi też smukleją w udach, potem mi się znudziło i przestałam aż tak dużo robić, teraz robię przy szczotkowaniu zębów ok 50 przysiadów , dzięki czemu długo szoruje zębole i nie nudzę się robiąc przysiady ;p
UsuńPowodzenia, a tak od siebie to polecam olejek ze słodkich migdałów lub jojoba - działa cuda! Pozdrawiam cieplutko ;)
OdpowiedzUsuńo widzisz , dziękuję za radę ;)
UsuńMasaż to dobra rzecz pod warunkiem, że nie musisz go robić sama :) Nowy wygląd bloga zachwyca! Świetnie! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, El clavel
o tak najlepiej luksusowo ;)
UsuńDzieciaku ;) jesteś młoda i śliczna, buzię masz jak marzenie, więc się nie stresuj opadami dodatkowo. Masażyki wykonuj dla przyjemności i relaksu. Pozdrawiam serdecznie ja- ta co masaże by jej się przydały, ale jej się nie chce.
OdpowiedzUsuńPs. mam nadzieję, że tym dzieciakiem Cię nie uraziłam, bo jest to słowo pełne serdeczności, no i może troszkę przepełnione zazdrością o Twój młody wiek :)
Nie no coś Ty, ja nie z tych co się obrażają ;) swoją drogą 30stka tuż tuż mi stuknie ;p nie jestem panikarą jeśli chodzi o wiek , mam tak - cieszę się ogromnie że mogłam tyle przeżyć i proszę o więcej , byle tylko zdrowie było ;)
Usuń"Wory pod oczami" mam odkąd pamiętam, jakaś taka moja uroda, a mam dopiero 22 lata. Jak dla mnie to mało. Zasad nie stosuję bo próbowałam a potem stwierdzam, że życie jest jedno i nie mogę sie ograniczać i taki efekt jojo :)
OdpowiedzUsuńwiem, to tak jest albo ciągła walka albo chirurg, czasem jednak to nie takie proste akurat cienie i worki często są elementem naszej urody albo efektem stylu życia lub sygnałem od organizmu, że coś nie jest ok. Ale powiem szczerze, że masaże też pewnie wkrótce mi się znudzą ;p
UsuńJa tam nie widze by ci się cos tam obnizylo! wymyslasz! taka zgrabniutka, mlodziudka buzia, ale dobra, moze i ja swoje "zwisy" na brodzie pomasuje dzięki tobie, buziaczki na dobranoc :)
OdpowiedzUsuńDziękuje za buziaki ;) oj kochana nie wierz zdjęciom , makijaż, obróbka ... hihi na żywo byś mnie nie poznała ;p
UsuńTrzymam kciuki kochana za Twoje postanowienia :)
OdpowiedzUsuńWierzę, że wytrwasz :)
Ja mimo chęci zawsze znajdę inne rzeczy do zrobienia :/
BUZIAK :*